Search stories, friends or teachers

People followed me

Notifications

My Work

My Drafts

เขียนบันทึกทุกวันได้อะไรมากกว่าที่คิด

ทำไมเราต้องเขียนบันทึก?
เขียนบันทึกแล้วได้จะอะไร?
ระหว่างเขียนกับไม่เขียนชีวิตมีอะไรเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน?
เขียนบันทึกแล้วมีประโยชน์อย่างไร?
เคยสงสัยกันบ้างมั้ยว่า..
แล้วมันจะช่วยอะไรใครได้ยังไง?
ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนว่าการเขียนบันทึกหรือการเขียน Diary นั้นเป็นที่นิยมมากของคนในต่างประเทศ เรียกได้ว่าพวกเขามีการฝึกให้เขียนบันทึกกันมาตั้งแต่เด็กจนกระทั่งถึงวัยทำงานกันเลยทีเดียว แต่สำหรับประเทศไทยการเขียนบันทึก หรือการเขียน Diary ยังไม่ได้เป็นที่นิยม หรือถูกให้ความสำคัญมากนักแม้กระทั่งในยุคศตวรรษที่ 21 ก็ตาม เมื่อเทียบกับต่างประเทศแล้วยังถือว่าน้อยมาก เพราะคนส่วนใหญ่ยังไม่เข้าใจว่าการเขียนบันทึกมีประโยชน์อะไร หรือส่งผลต่อชีวิตอย่างไรบ้าง
เชื่อมั้ยว่า..จากการที่ได้อ่านชีวประวัติของคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ไม่เคยมีใครที่ไม่รักการจดบันทึก หรือรักการอ่านหนังสือเลยสักคน
กระซิบนิดนึง
ประโยชน์ครอบจักรวาลจากการเขียนบันทึก มีดังนี้
ฝึกทักษะการเขียน/การพิมพ์สัมผัส
ฝึกทักษะการอ่าน
ฝึกทักษะการใช้ภาษา
ฝึกทักษะในการสื่อสาร
ฝึกสมาธิ
เสริมสร้างการจดจำที่ดี
ฝึกการคิดวิเคราะห์
มีความคิดที่เป็นระบบระเบียบ
ช่วยให้รู้จัก และเข้าใจตนเอง
ก่อให้เกิดสติ และปัญญาในการใช้ชีวิต
ช่วยบำบัดรักษาความเจ็บป่วยทางใจ
ได้ใช้จินตนาการ และความคิดสร้างสรรค์
เป็นการใช้เวลาอย่างคุ้มค่า และไม่เปล่าประโยชน์
ระบายความเครียด
รู้เท่าทันความรู้สึกนึกคิด
ได้ทบทวนสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น
รู้จักการแก้ปัญหา
เห็นมั้ยคะว่าการเขียนบันทึกนั้นมีประโยชน์มากมายขนาดไหน ยิ่งเขียนมาก ก็ยิ่งได้อะไรมาก ต้องลองพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วจะเข้าใจ มันอาจจะเห็นผลไม่ไวนัก แต่ถ้าทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ รับประกันได้เลยว่ามันจะเป็นผลดีที่ยั่งยืน และคุ้มค่าต่อตัวผู้เขียนเองอย่างแน่นอน ไม่ดีขึ้นทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่เก่งขึ้นทางใดก็ทางหนึ่ง ซึ่งมันจะสามารถช่วยพัฒนาศักยภาพของตัวผู้เขียนได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลยทีเดียว หลายร้อยหลายพันคนที่พิสูจน์ด้วยตัวเองมาแล้วว่าการเขียนบันทึกทุกวันให้อะไรพวกเขามากกว่าที่คิด เกินกว่าจะอธิบายเป็นคำพูดได้หมด แล้ววันนี้เราเขียนบันทึกกันแล้วหรือยังคะ?
30
People who likes this
5
Press enter to post, Shift+Enter for new line
  • 5 Comments
  • เดชาธร กรุณาธรรม สวดยอดเดี๋ยวมาอ่านต่อ
    Jun 22, 2017
    See likes
    2 Replies
  • จันทรวิมล บุราคร ว้าวววววววววววว เยอะจัง
    Jun 23, 2017
    See likes
    3 Replies
  • พิชานันต์ บุญสืบ ว้าวววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววเยอะจังงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง... see moreงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
    Jun 23, 2017
    See likes
  • มาตาห์ นิษุณะรัตน์ สุดยอดมากเลยอะคะ
    Jul 23, 2017
    See likes
  • คริสติน่า เคลลี่ สวยดีนะ
    Oct 11, 2017
2
You have to keep it in the box
เขียนบันทึกทุกวันได้อะไรมากกว่าที่คิด
Brings it forward or not?
You want to publish diary or save draft?
Do you want to remove this diary?